for english, see next page

Nå i disse tider er det lett å bli umotivert, trist og lei. Det er en uvirkelig situasjon vi er oppe i, og jeg håper virkelig at dette marerittet snart er over…

Jeg har ikke vært i karantene selv, men prøver for det meste å holde meg hjemme. I hverdagen er jeg (som de fleste andre) vant til et hektisk og fartsfylt liv, med mye forskjellig som står på tapeten hver dag. Derfor blir det en stor kontrast når man må bruke mesteparten av tiden sin hjemme, og for min del- uten jobb! Som profesjonell danser og selvstendig næringsdrivende, er denne tiden en stor utfordring. Alle jobbene mine i mars, april og mai er avlyst, og juni henger også i en tynn tråd. Det er helt vilt hvordan dette påvirker de fleste, og det har blitt enda mer tydelig for meg hvor utrolig sårbart og skjørt mitt yrke er.

Når det er sagt, så føler jeg ikke at jeg kan klage. Familien min og jeg har klart å holde oss friske og raske, som jo er det viktigste. Det er jeg veldig takknemlig for, og jeg føler med de som ikke har vært like heldige.

Jeg har bestemt meg for å lage noen forslag til ting man kan gjøre hjemme hvis man er i karantene eller kjeder seg, og håper dere kan få bruk for de! Se linker nederst på siden.

• Lag deg et håndarbeid-prosjekt
  Jeg elsker håndarbeid, men har ikke så mye tid til det i hverdagen. Derfor har jeg nå bestemt meg for å bruke den ekstra tiden på å lage ting jeg har på lista mi! Min favoritt er strikking, og jeg pleier å handle garn på Garnius.no. De har nesten alltid salg, og det blir levert på døra om du vil. Med andre ord, perfekt for deg som er i karantene!
• Lær deg et nytt språk eller frisk opp et du kan
  Et av mine mål er å snakke flere språk flytende, men det blir ofte bortprioritert. Nå har jeg lastet ned appen Duolingo og jeg anbefaler det på det sterkeste! Der kan du velge mellom mange språk, og ta forskjellige økter om dagen
• Planlegg en reise eller noe annet å se frem til
  Jeg har selv og vet om mange som har måttet avlyse reiser, noe som føles veldig kjipt. Man vet jo ikke hvor lang tid dette skal ta, og derfor er det vanskelig å vite eksakt når neste tur blir. Istedenfor å fokusere på når, bruker jeg heller tiden på å finne ut av hva! Søk opp nye spennende byer og hva de har å tilby! Kanskje blir planen din endret?
• Prøv ut nye oppskrifter på matretter og baking
  Ettersom vi har plenty med tid, hvorfor ikke bli en bedre kokk og baker? Jeg elsker mat og alt av dessert, og skulle gjerne vært enda bedre til å lage det. Søk opp og prøv ut nye ting eller spør bestemor om du kan ta en titt i kokeboka hennes. Kanskje finner du en ny favoritt?
• Se gjennom bilder og minner, og lag en scrapbook til deg selv eller noen andre
  Jeg elsker å ta bilder, printe de ut, og lage ting ut av det. Om det er en scrapbook, collage til å henge på veggen, et kort eller en video, så synes jeg det er kjempegøy å gå gjennom og sette det sammen! Ikke bare er det veldig hyggelig å se tilbake på senere i livet, du kan også gi det i gave til noen du er glad i. Jeg pleier å bruke ekspressautomatene på Japan Photo, men du kan også bestille på nett!
• Bli ferdig med ting du ellers ikke prioriterer
  Bruk sjansen du har nå til å gjøre det lille ekstra! Om du ikke har lappen kan du jo begynne å lese teori, om du har noen fag du vil ta opp så er det fullt lov å tjuvstarte, og bare meld deg på det kurset du aldri får somla deg til å ta. Bruk tiden fornuftig!
• Finn deg et rolig sted og skriv ned mål, inspirasjonskilder og noe du er takknemlig for
  Siden det har vært så fint vær i det siste, har det frista veldig å være ute i sola. Finn deg et rolig sted hvor du kan sitte alene og skriv ned mål for denne uka, måneden eller året! Det hjelper hvertfall meg til å holde meg motivert i en tid som denne, i tillegg til at det er gøy å se om du har klart de når året er omme. Skriv også gjerne ned inspirasjonskilder for ekstra motivasjon, og avslutt med en ting du er takknemlig for ❤
• Bruk tiden på å jobbe med deg selv
  Husk at kropp og sjel trenger pleie like mye eller mer enn andre ting! Finn deg et treningsprogram du kan følge, spis sunt, tøy og ikke minst unn deg noe godt i mellom slaga… Kanskje du kan ha en spa dag hvor du KUN fokuserer på deg selv og pleier kroppen? Er dere flere i huset kan dere gi hverandre massasjer med krem og olje. Go all in! Du vil takke deg selv etterpå
• Rydd i skapet og finn ting du kan gi bort
  De fleste av oss har altfor mange klær, sko, ting, smykker osv osv… Ta en skikkelig runde og lag en haug du kan gi bort til f eks frelsesarmeen! Det er så mange andre som har bruk for det du ellers bare har liggende i skuffen
• Ta opp kontakten med gamle venner
  Endelig har du tid til å ta en ringerunde! Ta opp kontakten med de som sakte glir unna og slå av en prat. Det settes nok pris på oppi alt dette kaoset!

Der har dere mine tips! Håper de kan være hjelpsomme ❤

Sender masse kjærlighet til dere, og gleder meg til dette er over!

xxx

Garn og strikkeutstyr:
https://www.garnius.no

Bildefremkalling:
https://www.japanphoto.no/fremkalling-av-bilder

Forslag til oppskrifter:
https://www.youtube.com/results?search_query=cookies+cupcakes+and+cardio
https://www.matprat.no/oppskrifter/#1///////////new/