Ettersom alle treningsstudioer fremdeles er stengt, blir det mye trening hjemme i stua. Det kan bli litt kjedelig, så jeg har laget en 15 minutter lang treningsvideo som er lett å følge! Det er forskjellige øvelser for beina, og du kan gjøre flere eller færre repetisjoner etter ditt behov.

Varm gjerne opp og få pulsen igang før du gjør økta, og tøy ut etterpå.

Her er linken:

Lykke til og god trening! ❤